朝は1番お気に入りのお粥屋でマカン
健康診断結果ドクターにオーバーウエイトを告げられようやくダイエットすると張り切りだしたlalaとスイミングプールへ
去年Mサイズだったが今年はLサイズまで太っていた。
運動と食事療法がキーポイントですね。
水泳上がりティーボトルを奢ってくれた
初めてバランガンへ
行く道中などまだ自然が残っていて良い雰囲気。
波は胸肩の高速グーフィーでした。
水もスーパークリア
最近スモールコンディションが続いてますね。
ウォーターメロンジュースを奢ってくれた。
帰りスコールになり近くのワルンで雨宿り
100%ココナッツジュース
lalaが10時からベンチョン仲間とクラブへ行こうと誘ってきたが朝方までキツイと判断し断りlalaだけ行かせた。
40代になると腰が重くなりますね。。w
食事代507円 ガソリン代160円
プール代720円 ビール雑費1126円
計2513円
total 176,722円